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健康指導

世界阿爾茨海默病日:與腦海中的橡皮擦作戰
時間:2018年09月21日 信息來源:整理自網絡 作者:對外聯絡部 瀏覽量:

腦海中的橡皮擦

世界阿爾茨海默病日:與腦海中的橡皮擦作戰

今天是“世界阿爾海默病日”,阿爾茨海默病Alzheimer’s Disease,簡稱AD,65歲以后發病者又稱“老年癡呆癥”,開始發病時是近期記憶力的下降,記不清最近發生的事、說過的話,隨著病情加重,遠期記憶受到損害,就像有人在用橡皮擦殘忍地將患者腦中的記憶一件件“擦除”。

1994年起,國際阿爾茨海默病協會將每年的9月21日定為“世界阿爾茨海默病日”,旨在聯合全世界各界開展阿爾茨海默病的宣傳活動,加強公眾對阿爾茨海默病的認識,從而推動為阿爾茨海默病患者提供各種服務。

國際阿爾茨海默病協會發布的報告顯示,到2050年,全球各地患阿爾茨海默癥的人數將達到1.32億人,而我國患病人數將高達3000萬,居世界首位且仍在快速增長。但可能許多人對這個名字不太熟悉,今天,就跟大家聊聊老年癡呆,愿時光別帶走老人的記憶。

 

什么是阿爾茨海默病?

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阿爾茨海默病是一種神經系統退化性疾病。最早由德國醫生阿諾斯·阿茲海默在1906年描述記錄,之后便以他的名字命名。


臨床癥狀

世界阿爾茨海默病日:與腦海中的橡皮擦作戰

 

 

阿爾茨海默病的常見癥狀

 

 

早期癥狀可以歸納為“四不”:


一是 “記不住近期的事”


患者不能記起近期的事情,做事情“丟三落四”,做菜時已放過鹽了,卻不記得放過沒有;剛發生的事情“扭頭就忘”——把水燒干,把飯做糊了;經常忘記東西放在何處,尤其是鑰匙經常找不到;忘記熟人的名字,甚至忘記片刻前與別人談話的內容等。


二是 “算不清數”


如買菜等簡單的算術算不清楚,甚至不會算了。


三是 “方向感變差”


伸手取物有時抓不準,有時抓空,有時碰倒物品;在熟悉的街道上迷路,不認識回家的路;穿衣時正反不分等。


四是 “詞不達意,嘮嘮叨叨”


本來想表達一種意思,說出來卻是另外一種意思,對一件事總是反復不停地說。


伴隨病情的持續發展,最終患者記憶和認知功能完全喪失,腦功能類似嬰兒時期,肌肉質量及行動能力完全退化,臥床不起,只能完全依賴看護。

世界阿爾茨海默病日:與腦海中的橡皮擦作戰 


我國阿爾茨海默病早診率相對較低,很多家屬等到老人迷路了、出現幻覺等情況時才帶老人來就診。所以,注意,當你身邊的老人出現上述癥狀時,不要以為是正常的老態,應及時找專業醫師診治。阿爾茨海默病早、中期及時治療,能取得較好的治療效果,可使治療有效率達到70%



如何預防阿爾茨海默病?

世界阿爾茨海默病日:與腦海中的橡皮擦作戰


對于阿爾茨海默病的預防,應該從不惑之年(40歲)開始,在知天命之年(50歲)加強,到花甲之年(60歲)成定規。


一級預防


AD的預防由于迄今為止病因未明,有些危險因素在病因中已提到過的,有些是可以預防和干預的。如預防病毒感染,減少鋁中毒,加強文化修養,減少頭外傷等。


二級預防


AD確診困難,故需加強早期診斷技術,早期進行治療。一般認為AD是衰老過程的加速。Jobst等對確定的和可能性大的AD和無認知功能缺陷的老年人每年做1次頭顱CT檢查。由不知臨床診斷者測量中部顳葉厚度。結果確定的和可能性大的AD患者顳葉萎縮明顯快于無認知缺損的老年人。故對疑有此病和確定此病的老年人,定期做此方面的檢查,并給予積極的治療是非常必要的。


三級預防


雖然AD的患者的認知功能減退,但仍應盡量鼓勵患者參與社會日常活動,包括腦力和體力活動。尤其是早期患者,盡可能多的活動可維持和保留其能力。如演奏樂器、跳舞、打牌、打字和繪畫等,都有助于病人的生活更有樂趣,并有可能延緩疾病的進展,因為嚴重的癡呆患者也可對熟悉的社會生活和熟悉的音樂起反應。


1、要從心理、性格、飲食營養、空氣質量等內外環境因素等方面加強預防。其中心理因素特別重要。要注意保持良好的心態,保證心理和精神狀態的平衡。


2、要多動腦,而且要主動用腦;勤動手,并在動手中用腦。注意調節情緒,陶冶情操,豐富文化生活,不斷汲取精神營養。


3、建立科學合理的生活方式,養成一個良好的生活習慣。


4、要注意鍛煉身體并持之以恒,并要動靜結合、勞逸結合,如琴棋書畫、垂釣出游等。


5、對于絕經后的婦女,在更年期早期就要在婦科醫生指導下進行雌激素十孕酮替代治療。雌激素+孕酮替代治療能保護內皮功能,比單獨用雌激素的效果更好。


6、男性從壯年開始,應在中醫指導下應用適量的滋陰補腎的中草藥(食療或藥療),以增加雄激素分泌。通過調節內分泌激素平衡,保護內皮功能。


7、應用抗氧化劑,諸如銀杏制劑,維生素c、e,β—胡蘿卜素,超氧化物歧化酶(sod)等,借以對抗氧自由基的堆積。


8、應用葉酸,維生素b6、b12等促進同型半胱氨酸代謝的藥物。

 

9、應用抗炎制劑,如阿司匹林、消炎痛等。


10、攝食富含l—精氨酸、少含甲硫氨酸的食物,諸如各種堅果類、黑芝麻、黑豆、燕麥等。

世界阿爾茨海默病日:與腦海中的橡皮擦作戰 

我國已進入人口老齡化快速發展期,AD患者將越來越多。目前仍沒有徹底治愈AD的靈丹妙藥,但是若能在早期就作出診斷并進行對癥治療,可以很大程度上提高患者的生活質量。就讓我們從關注家中長輩的身體健康和記憶力問題做起,關愛老年人,關愛AD患者,為改善AD患者的處境盡一份力。

 

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