橘子含水量高，而且富含膳食纖維和維生素，對幫助消化有一定的功效。一天吃幾個橘子，可以促進腸胃蠕動，從而排便通暢。

橘子具有美容養顏的作用，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天的維C需求，可以有效抑制黑色素的形成，還能使皮膚變得更加水嫩噢。

橘子富含檸檬酸，有助于開胃消食、生津止渴，可以加快新陳代謝速度，維持腸道健康，同時還有消除疲勞的作用。

研究證實，食用橘子可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化現象好轉起來。

患有慢性肝炎和高血壓患者，吃橘子可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。

暈車或者暈船的時候，可以將橘子皮向內折成雙層，對準鼻孔，用手擠捏橘子皮，吸入橘皮香氣，可以有效地緩解暈車暈船。

將橘子皮切碎后用開水沖泡，再放入少量紅糖、姜末趁熱服用，能有效止咳化痰。

把橘子皮洗干凈，切成細絲狀，再加入適量的白糖、蜂蜜，煮沸冷卻后每次服用1湯匙，每天服三次就可以治療便秘了。

用橘子皮泡開水，加適量白糖，喝了后可以生津潤喉，促進腸胃消化，排出氣體。